Nyårslöfte och panikångest
Nyårsafton, jag ska nog inte dricka ikväll. Jag med ångest behöver inte mycket för att få ångest av alkohol. Och känns extra nära när missfallet precis hänt. Så funderar på att ha ett nyktert år.. El start iaf!
Mina nyårslöfte:
- sluta vara rädd. Har social fobi. Sånt jag egentligen gillar är jag rädd för. Ex, fixa naglar, massage, konsert.. Sådana tillfällen där jag är i fokus el dr det är mkt folk!
- jag ska bli en bättre vän.
- inte göra sånt som jag inte vill. Våga säga nej.
